Puasa Hari Tarwiyah 2026: Lafaz Niat & Tarikh Di Malaysia

Puasa Hari Tarwiyah ialah puasa sunat pada 8 Zulhijjah setiap tahun. Pada tahun 2026, ia dijangka jatuh pada 25 Jun (Khamis) di Malaysia. Lafaz niatnya: 'Nawaitu shauma tarwiyata sunnatal lillahi ta'ala' (Sahaja aku berpuasa sunat Tarwiyah kerana Allah). Amalan ini sangat digalakkan kerana termasuk dalam sepuluh hari pertama Zulhijjah yang dimuliakan.

Bagi umat Islam di Malaysia, bulan Zulhijjah bukan sahaja identik dengan ibadah haji, malah ada dua puasa sunat yang sangat dianjurkan, iaitu puasa Tarwiyah dan puasa Arafah. Ramai yang tertanya-tanya, bilakah sebenarnya tarikh puasa Hari Tarwiyah 2026 di Malaysia dan bagaimana lafaz niat yang betul? Dalam artikel ini, kami kongsikan segala maklumat penting termasuk kelebihan, hukum, serta panduan lengkap menunaikan puasa sunat ini. Jom kita fahami bersama.

Apa Itu Hari Tarwiyah?

Hari Tarwiyah merupakan hari kelapan dalam bulan Zulhijjah. Menurut para ulama, istilah "Tarwiyah" berasal daripada perkataan Arab yang bermaksud "membekalkan air". Pada zaman dahulu, para jemaah haji akan mengisi bekalan air yang secukupnya di Mina sebelum mereka berangkat ke Arafah pada keesokan harinya. Perbuatan mengisi air ini disebut sebagai "yatarowwaun".

Selain itu, ada juga pendapat mengatakan Hari Tarwiyah dinamakan demikian kerana ia berkait dengan peristiwa Nabi Ibrahim AS yang menerima mimpi untuk menyembelih anaknya, Nabi Ismail AS. Baginda berfikir dan merenung (tarwiyah) sepanjang hari tentang mimpi tersebut. Maka, tarikh ini menjadi sangat bersejarah dalam Islam dan amat digalakkan untuk berpuasa sunat.

Kelebihan Puasa Hari Tarwiyah

Puasa sunat pada Hari Tarwiyah mempunyai ganjaran yang besar. Walaupun hadis yang menyebut secara khusus tentang fadhilat puasa Tarwiyah dinilai lemah oleh sebahagian ulama, namun majoriti ulama tetap menggalakkannya kerana ianya termasuk dalam puasa sepuluh hari pertama Zulhijjah yang sangat dimuliakan. Rasulullah SAW bersabda: "Tidak ada hari yang lebih disukai oleh Allah untuk beramal soleh selain daripada sepuluh hari (awal Zulhijjah)." (HR Bukhari).

Antara kelebihan lain termasuklah sebagai persediaan rohani menyambut Hari Raya Aidiladha, mendekatkan diri kepada Allah, serta menghidupkan sunnah. Bagi mereka yang tidak mampu berpuasa Arafah pada 9 Zulhijjah kerana uzur, berpuasa pada hari Tarwiyah boleh menjadi alternatif untuk meraih ganjaran pahala. Jadi, rugilah kalau tak ambil peluang ini.

Tarikh Puasa Hari Tarwiyah 2026 di Malaysia

Berdasarkan kalendar Islam yang dikeluarkan oleh pihak berkuasa agama di Malaysia, tarikh 1 Zulhijjah 1447 Hijrah dijangka jatuh pada 18 Jun 2026 (bergantung kepada rukyah dan hisab). Maka, Hari Tarwiyah (8 Zulhijjah) akan jatuh pada 25 Jun 2026 (Khamis). Manakala Hari Arafah (9 Zulhijjah) pada 26 Jun 2026, dan Hari Raya Aidiladha pada 27 Jun 2026.

Namun, perlu diingat bahawa tarikh ini adalah anggaran. Untuk kepastian, sila rujuk pengumuman rasmi daripada Majlis Agama Islam Negeri masing-masing atau laman web rasmi Mufti Wilayah Persekutuan bagi pengesahan tarikh.

Lafaz Niat Puasa Hari Tarwiyah 2026

Niat puasa sunat ini boleh dilakukan pada waktu malam atau pada siang hari asalkan belum makan dan minum serta belum melakukan perkara yang membatalkan puasa. Berikut adalah lafaz niat dalam Bahasa Arab dan rumi:

Niat Puasa Tarwiyah (Arab): نَوَيْتُ صَوْمَ تَرْوِيَةَ سُنَّةً لِّلَّهِ تَعَالَى

Bacaan Rumi: "Nawaitu shauma tarwiyata sunnatal lillahi ta'ala"

Maksudnya: "Sahaja aku berpuasa sunat Tarwiyah kerana Allah Ta'ala."

Bagi yang terbangun lewat, anda masih boleh berniat puasa pada pagi hari selagi belum makan atau minum dan belum melakukan perkara yang membatalkan puasa. Cukup dengan niat dalam hati atau lafazkan seperti di atas.

Perbezaan Puasa Tarwiyah dan Puasa Arafah

Ramai yang keliru antara puasa Tarwiyah dan puasa Arafah. Walaupun kedua-duanya merupakan puasa sunat dalam bulan Zulhijjah, terdapat perbezaan dari segi tarikh dan keutamaan. Puasa Tarwiyah dikerjakan pada 8 Zulhijjah, manakala puasa Arafah pada 9 Zulhijjah. Dari segi fadhilat, puasa Arafah lebih utama kerana terdapat hadis sahih yang menyebut bahawa ia dapat menghapuskan dosa dua tahun. Namun, kedua-duanya tetap digalakkan.

Selain itu, bagi jemaah haji yang sedang wukuf di Arafah, mereka tidak disunatkan berpuasa pada hari Arafah kerana bimbang lemah untuk beribadah. Sebaliknya, mereka boleh berpuasa Tarwiyah sebelum itu. Manakala bagi mereka yang tidak mengerjakan haji, disunatkan berpuasa pada kedua-dua hari tersebut.

Syarat Sah dan Tips Melaksanakan Puasa Sunat ini

Syarat sah puasa sunat sama seperti puasa wajib, iaitu Islam, baligh, berakal, suci daripada haid dan nifas, serta niat pada malam hari atau sebelum tergelincir matahari. Bagi yang ingin berpuasa Tarwiyah, disarankan untuk bersahur kerana ia membawa berkat. Selain itu, perbanyakkan amalan seperti membaca Al-Quran, berzikir, dan bersedekah pada hari tersebut.

Tips praktikal: Jika anda bekerja pada hari Khamis (24 Jun 2026), bawa bekalan makanan ringan untuk berbuka. Jangan lupa untuk memperbanyakkan doa, terutama pada waktu mustajab seperti ketika berbuka puasa dan selepas solat fardhu. Dengan persiapan rapi, ibadah puasa anda akan lebih lancar.

Baca juga: Puasa Muharram 2026: Tarikh, Niat & Kelebihan Puasa Sunat

Baca juga: Bukan Putih Sahaja? Fakta Warna Kain Jenazah Masjidil Haram

Soalan Lazim (FAQ) Puasa Hari Tarwiyah

Apakah hukum berpuasa pada Hari Tarwiyah?

Hukumnya sunat muakkad (sangat digalakkan) berdasarkan amalan Rasulullah SAW dan para sahabat yang memperbanyakkan ibadah pada sepuluh hari pertama Zulhijjah. Walaupun ada perbezaan pendapat tentang status hadis fadhilat khusus, majoriti ulama menggalakkannya.

Bolehkah saya berniat puasa Tarwiyah pada waktu pagi jika terlupa niat malam?

Ya, dibenarkan. Untuk puasa sunat, niat boleh dilakukan pada waktu siang asalkan sebelum waktu zawal (gelincir matahari) dan belum makan atau minum. Cukup dengan berniat dalam hati atau melafazkan niat.

Adakah puasa Tarwiyah sama dengan puasa Arafah?

Tidak sama. Puasa Tarwiyah pada 8 Zulhijjah, manakala puasa Arafah pada 9 Zulhijjah. Keduanya sunat, tetapi puasa Arafah lebih utama kerana ganjaran menghapuskan dosa dua tahun berdasarkan hadis sahih.

Bagaimana jika tarikh puasa Tarwiyah berbeza antara negeri di Malaysia?

Biasanya Malaysia mengikut keputusan rukyah kebangsaan, jadi tarikhnya seragam. Namun, ada negeri yang mungkin menggunakan hisab berbeza. Ikutilah pengumuman rasmi daripada Majlis Agama Islam negeri masing-masing.

Apakah kelebihan istimewa puasa Tarwiyah?

Antara kelebihannya termasuk mendapat pahala sunat pada hari yang mulia, melatih kesabaran, dan menambah amalan sebelum Aidiladha. Ia juga menjadi persediaan rohani untuk menyambut hari raya dengan penuh keinsafan.

Kesimpulannya, puasa Hari Tarwiyah adalah amalan sunat yang sangat dianjurkan pada 8 Zulhijjah. Jangan lepaskan peluang untuk meraih ganjaran pahala pada tahun 2026 ini. Semoga perkongsian ini memberi manfaat kepada semua pembaca. Untuk maklumat lanjut, sila rujuk laman web rasmi mufti atau jabatan agama negeri anda.